[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 7، شماره 4 - ( 9-1397 ) ::
جلد 7 شماره 4 صفحات 295-304 برگشت به فهرست نسخه ها
بررسی اثر شش هفته تمرینات پیلاتس همراه با مصرف عصاره زیره بر شاخص‌های لیپیدی سرم و شاخص مقاومت به انسولین زنان چاق و دارای اضافه‌ وزن
لیلا سالم، بهرام عابدی*، مجتبی خان سوز
2- دانشیار، گروه تربیت‌بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد محلات، محلات، ایران
چکیده:   (478 مشاهده)
مقدمه: هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرین پیلاتس به همراه مصرف عصاره زیره بر نیمرخ لیپیدی سرم و شاخص مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه‌وزن و چاق بود.
روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی 48 زن با میانگین وزن 7/4 ± 4/91 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 3/3 ± 0/32 کیلوگرم بر مترمربع، به‌طور تصادفی در چهار گروه 12 نفری، تمرینات پیلاتس، تمرینات پیلاتس و زیره، زیره و کنترل قرار گرفتند. سپس گروه مداخله به مدت شش هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 40 دقیقه تمرین پیلاتس انجام دادند. مصرف عصاره زیره به مقدار 10 سی‌سی قبل از صرف هر وعده غذایی بود. برای مقایسه تغییرات درون‌گروهی از آزمون تی زوجی و برای تغییرات بین گروهی از آزمون آنالیز واریانس استفاده گردید.
نتا‌یج: یافته‌ها نشان داد در دو گروه پیلاتس و پیلاتس به همراه مصرف زیره کاهش معنی‌داری در میزان تری گلیسیرید، کلسترول، LDL سرم و مقاومت به انسولین و همچنین افزایش معنی‌دار در میزان HDL سرم مشاهده شد. همچنین میزان گلوکز فقط در گروه پیلاتس و زیره کاهش معناداری داشت.
بحث و نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد شرکت در تمرینات پیلاتس به همراه مکمل زیره می‌تواند باعث بهبودی نیمرخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در افراد چاق و دارای اضافه‌ وزن شود.
واژه‌های کلیدی: پیلاتس، زنان چاق، عصاره زیره، لیپیدهای سرم، مقاومت به انسولین
متن کامل [PDF 1134 kb]   (148 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۷/۱۲/۱۵ | پذیرش: ۱۳۹۷/۱۲/۱۵ | انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Salem L, Abedi B, Khansooz M. The Effect of Six-weeks Pilates Exercise and Cumin Extract Consumption on Lipid Profile and Insulin Resistance Index in Obese and Overweight Women. Health Develop J. 2018; 7 (4) :295-304
URL: http://jhad.kmu.ac.ir/article-1-672-fa.html

سالم لیلا، عابدی بهرام، خان سوز مجتبی. بررسی اثر شش هفته تمرینات پیلاتس همراه با مصرف عصاره زیره بر شاخص‌های لیپیدی سرم و شاخص مقاومت به انسولین زنان چاق و دارای اضافه‌ وزن. مجله بهداشت و توسعه. 1397; 7 (4) :295-304

URL: http://jhad.kmu.ac.ir/article-1-672-fa.html



دوره 7، شماره 4 - ( 9-1397 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله بهداشت و توسعه Health and Development Journal
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 33 queries by YEKTAWEB 3961